Pozbycie się cellulitu to nie lada wyzwanie. Trzeba przestrzegać kilku złotych rad, aby walka ta była zwyciężona. Na szczęście można dokonać tego w domu. Wystarczy trochę wiedzy, samozaparcia i czasu. Należy wyznaczyć sobie jasno cele i do nich dążyć. Ważne jest, aby mieć dobry sposób na cellulit i połączyć trzy składniki ze sobą: odpowiednią dietę, aktywność fizyczną oraz zabiegi pielęgnacyjne. Ich przestrzeganie jest gwarancją sukcesu.
-
-
Czy peeling z kawy pomoże na cellulit?
Peeling kawowy na cellulit – siła tej prostej, domowej metody tkwi w kofeinie, która doskonale radzi sobie z pomarańczową skórką. Te nielubiane nierówności to efekt nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Najczęstszą bezpośrednią przyczyną jest zaburzony metabolizm. Nie ma jednak jednoznacznej odpowiedzi na pytanie o przyczyny powstawania cellulitu. Z pewnością determinują go takie czynniki jak: nieprawidłowa dieta, brak ruchu, zaburzenia gospodarki hormonalnej oraz skłonności genetyczne. Zdecydowanie częściej z tym problemem borykają się panie niż panowie. Wbrew obiegowej opinii nie jest to defekt, który nie dotyczy młodych i szczupłych osób. Cellulit może dotknąć każdego, dlatego też warto wiedzieć, jak z nim walczyć.
-
Czy bańki pomogą na cellulit?
Problem cellulitu dotyczy wielu osób, znacznie częściej jednak dotyka pań. Na jego powstawanie wpływa wiele czynników i, o ile na niektóre mamy wpływ, wobec innych jesteśmy zupełnie bezsilni. Pomarańczową skórkę miewają zarówno nastolatki, jak i dojrzałe panie. Wbrew obiegowej opinii nie jest to domena puszystych pań, gdyż nawet szczupłe osoby borykają się z tym problemem. Choć cellulit nie ma wpływu na zdrowie, to znacznie odbija się na samoocenie wielu pań. Walka z nim nie jest prosta i jak w przypadku wielu defektów urody – im szybciej zaczniemy, tym lepsze otrzymamy efekty. Zaawansowanego cellulitu nie da się bowiem zupełnie zlikwidować. Jednak we wcześniej fazie pomocne mogą być nawet bezinwazyjne metody.
-
Jak pozbyć się cellulitu na udach?
Niestety, nie ma prostego rozwiązania na pozbycie się cellulitu. Nie ma też jednoznacznej odpowiedzi co do przyczyn jego powstawania – to bardzo indywidualna kwestia. Nie bez powodu nazywany jest też pomarańczową skórką. Jest to bowiem efekt nierównomiernego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, która zaczyna tworzyć charakterystyczne grudki. Powstawanie cellulitu może być związane z nagłym przybraniem na wadze, nagłą utratą wagi, niezdrowym trybem życia, zaburzeniami hormonalnymi, ale też skłonnościami genetycznymi. Najczęściej pojawia się na pośladkach oraz udach.
-
Cellulit a dieta
Jeżeli walcząc z cellulitem zaczęłaś uprawiać sport, stosujesz regularnie odpowiednie kosmetyki (np. Vialise), wykonujesz masaże, a efekty wciąż Cię nie satysfakcjonują to rozwiązanie problem może leżeć w tym, jak się odżywiasz. Odpowiednio dobrana dieta stanowi jeden z najważniejszych punktów walki z cellulitem. Nawet jeżeli dużo ćwiczysz, ale odżywiasz się nieprawidłowo, nie zauważysz zadowalających efektów, gdyż za każdym razie to, co zyskałaś podczas treningu, będziesz zaprzepaszczać jedząc. Istotą jest odpowiedni sposób myślenia o diecie, ponieważ zmiana nie powinna być chwilowa. Zdrowa, antycellulitowa dieta musi na stałe zagościć w Twoim życiu.
